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COMPÉTITION AVENIRS/BENJAMINS LONGUÉ 20/07 AM
Dimanche 20 Juillet : Longué : Compétition réservée aux Avenirs-Benjamins
14h Echauffement, 14h45 début de la compétition
4 nages max
200 libre + 100 libre CA
50 Dos
100 brasse + 50 brasse libre CA
100 4N
Pause
50 pap + 50 pap libre CA
100 libre
50 brasse + 50 dos brasse CA
Pause
100 dos + 25 dos CA
50 Libre
100 Pap
Pause
Relais 4x50 Libre
