Publiée le par Bernard BIRONNEAU

14 décembre: test chrono à Rochefort
Pour ce premier test chrono de la saison, les 3 groupes de Rochefort seront regroupés.
Ce sera l'occasion de retrouver TOUS les nageurs s'entrainant à Rochefort avec la présence des parents des amis ... pour les encourager
- 17h15: ouverture du bassin échauffement
- 17h45: début des épreuves
- 19h30: fin des épreuves
Le but de ces tests est de familiariser les nageurs avec la natation en compétition.
- Déroulement d'une compétition
- Les engagements
- La chambre d’appel
- Les ordres du starter
-
Règlementation des nages / virages
- Nage libre
- Dos
- Brasse
- Papillon
- 4 nages
- Règlementation d'une compétition
- Prise de temps
- Publication des résultats
Démonstration "des grands du club"